为什么需要备份和迁移？
当你更换新 iPhone 时，将旧设备上的照片、联系人、应用、设置等完整迁移到新设备，可以节省大量重新配置的时间。
三种主流迁移方式
- 快速开始（Quick Start）：适用于两台 iPhone 都在身边，且运行 iOS 12.4 或更高版本。通过蓝牙和 Wi-Fi 自动传输数据。
- iCloud 备份与恢复：将旧 iPhone 数据上传至 iCloud，然后在新 iPhone 上登录同一 Apple ID 并恢复。
- 通过电脑（iTunes 或 Finder）备份：使用 USB 线连接电脑创建本地加密备份，再恢复到新设备。
操作步骤简要
方法一：使用“快速开始”
- 将新旧 iPhone 放在一起，开启新 iPhone。
- 旧 iPhone 上会弹出“设置新 iPhone”提示，点击“继续”。
- 用旧 iPhone 扫描新 iPhone 上的动画图案。
- 输入旧 iPhone 的锁屏密码，并按提示完成 Face ID / Touch ID 设置。
- 选择“从 iPhone 传输”并等待数据迁移完成。
方法二：通过 iCloud
- 在旧 iPhone 上进入【设置】>【[你的名字]】>【iCloud】>【iCloud 云备份】，点击“立即备份”。
- 确保备份完成后，在新 iPhone 上开机并选择“从 iCloud 云备份恢复”。
- 登录同一 Apple ID，选择最新的备份文件。
- 等待恢复完成并重新下载 App（需联网）。
方法三：使用电脑备份
- 用 USB 线将旧 iPhone 连接到 Mac（macOS Catalina 及以上使用 Finder）或 Windows PC（使用 iTunes）。
- 信任电脑后，选择“立即备份”，勾选“加密本地备份”以保存密码和健康数据。
- 断开旧 iPhone，连接新 iPhone。
- 选择“从备份恢复”，选取刚创建的备份文件。
- 等待恢复完成，重启新 iPhone。
注意事项
- 确保两台设备电量充足（建议 >50%）或连接电源。
- iCloud 免费空间仅 5GB，如数据较多请购买额外存储或使用电脑备份。
- 加密备份才能保留 Wi-Fi 密码、健康数据、网站账号等敏感信息。
- 部分第三方 App 数据可能无法完全迁移，请提前确认。